co mi tam

[...] zbyt duzej roli, uzywałam obu rodzajów, choc bardziej jestem zadowolona z tych do ciemnej karnacji, bo troszke lepiej barwia(tylko troszke). I mimo iz karnacje mam jasna, to tamte do ciemnej nie wygladaja na mojej skorze nienaturalnie. A juz calkiem nie zauwazylam róznicy w tych "do twarzy" i "do ciala". Od dluzszego czasu uzywam wyłącznie tych [...]

Witam wszystkich...szukam pomocy odnosnie - co dalej ? No wiec na poczatek napisze oczywista oczywistosc : jestem ostro "zapasiony" !!! Nie bede sie tutaj rozgrzeszal dlaczego tak sie stalo...bo powinienem myslec wczesniej.Ale niema co plakac nad rozlanym mlekiem tylko brac sie do roboty. Dodam ,ze jestem dosc mocno zmotywowany i wiem ,ze osiagne [...]

[...] zdecydujemy się zatem na najlepszą ofertę. - Pamięta Pan swoją pierwszą zawodową walkę sprzed dziesięciu lat? 13 marca 1999 roku zmierzył się Pan z Israelem Khumalo. - Pamiętam. Nie było to przecież tak dawno. Każdą walkę się pamięta. To jest moje życie, moja pasja i moja cała kariera. - Najtrudniejsza walka? Ta, z Dawsonem, którą Pan przegrał? [...]

[...] że czasy gdy Hugo Duarte i Rickson walczyli na plaży już należą do przeszłości. To jest stara opowieść, pies, który szczeka nie gryzie. Ciągle łazi i gada, że zrobi to albo tamto. Założę się, że kiedy stanie naprzeciwko mnie, to będzie szeptał. Ten rodzaj gadaniny jest okropny dla naszych atletów i dla sportu, który promujemy. Wszystko to [...]

[...] zobaczysz ww. rezultaty? A dopiero potem możesz anegdotycznie opowiadać o swoich przeżyciach, tak jak teraz wyrażasz swój sceptycyzm". Po tym rozpoczynam decydującymi argumentami opartymi o własny przykład, następująco: A) Wszystkie zwierzęta jedzą surowe pokarmy dostarczane przez naturę. Jedynie ludzie przegrzewają pokarmy i jedynie ludzie [...]

Witam Cie na moim dzienniku treningowym ! Wstęp - Czy co jak i dlaczego. Telewizja, radio, prasa, Internet - umiesz wymienić ich wspólne cechy? Na pewno, ale mi chodzi o jedną konkretną - publikacja informacji. Wielu z nas zawierza informacją zawartym w massmediach a nie jednokrotnie pomimo „udowodnionego działania i badań laboratoryjnych" [...]

Witam Troche o mnie: Od czasow podstawowki do czasow gimnazjum byłem grubaskiem, pozniej od ok. 3 klasy Gim zacząłem się odchudzac, oczywiście nie miałem wtedy wielkiego pojecia o dietach itp. Również zacząłem się wiecej ruszac, biegac itp. I tak przez ostatni rok sporo schudłem, tak się również sklada ze wyrosłem w czasie Gim. Jestem typowym [...]

[...] nim regulowana ławeczka toteż siłą rzeczy jest on okupowany przez wszystkich. I tych co robią przysiad i tych co wyciskają sztangę nad głową no i całą resztę. Dopchać się tam graniczy z cudem. Korzystam zatem z innych maszyn starając się tak ułożyć plan, aby nie pominąć żadnego mięśnia. Chciałabym jednak trochę to usystematyzować. I tu liczę [...]

Witam, Swoją przygodę z siłownią zacząłem bodajże w 2009 r. podczas gdy na wakacjach z kolegami w Egipcie rosyjskie dziewczyny zaczęły nas zaczepiać śmiejąc się, że fajne z nas chłopaki, tylko co to za facet jak nie ma mięśni? Po czym szły do swoich całkiem dobrze zbudowanych Rosjan, a nam nie pozostało nic innego jak delektować się chłodnymi [...]

Witam. Przygodę z siłownią zacząłem w kwietniu 2006... a właściwie w październiku 2005, ale po upływie miesiącznego karnetu (nie pamiętam z jakiego powodu) przerwałem treningi. Wróciłem, bo mnie ciągnęło do siłowni. Trening u boku instruktora - mistrza wyciskania leżąc zainspirował mnie do tego aby również spróbować swoich sił w wyciskaniu. Potem [...]

[...] Pozostanie z boku w stosunku do UFC, tak jak UFC pozostanie z boku w stosunku do Pride i na koniec roku zobaczymy Światowe Zawody. Zawodnikom będzie łatwiej walczyć tu i tam. Jak wygląda twój kontrakt z Pride? DK:Zostało mi około czterech walk do końca kontraktu. Pride ma wyłączność? DK:Tak. Jak to jest stać nieco z boku, gdy to wszystko [...]

[...] - prezenter Telewizji Polsat: Widziałem, można powiedzieć, że prowadziłem ostatnią walkę Gołoty. To było w 2009 roku w Łodzi i wtedy nie był w zbyt dobrej formie. Nie pamiętam walki Przemka Salety na ringu bokserskim. Widziałem MMA, wcześniej kibicowałem mu kiedy uprawiał kickboxing. Bardzo go lubię i cenię, kumplujemy się, natomiast myślę, że [...]

[...] crosstrainer Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej-tran, rozne srodki na odchudzanie z apteki – thermo slim, linea, lkarnityna, na pewno wiecej ale nie pamietam wszystkich. Teraz – omega3, witaminy centrum, ziola SFDowe na tarczyce, euthyrox 100mg Stosowane wcześniej diety : kopenhaska, kapusciana... ze znanych diet nie [...]

[...] – to bardzo motywuje. Spójrzmy na sytuację z drugiej strony – chłopak na długiej przerwie wyciąga z plecaka szejker z gainerem, podchodzą do niego ludzie i pytają: „Co tam masz?” „Odżywkę” ¬ - odpowiada z dumą chłopak. Przez pierwsze kilka dni jest bohaterem w szkole – „ah, chodzi na siłownię, bierze odżywki!” Po kilku miesiącach chlipania [...]

[...] miał obojętny stosunek do tego co robię... Sport pomagał mi uciekać od złego towarzystwa i temperował mój charakterek a problemy same mnie znajdywały mimo to. A czy już w tamtych latach wyróżniałeś się wśród innych siłą i wyglądem? Czy może byłeś normalnym, typowym chłopakiem? - Sylwetka bardziej koszykarza...wysoki, postawny ale nie [...]

Witam To jest mój pierwszy post, który postanowiłem napisać na temat klubu Fitness Sportera Łódź. Chodzę tam od ponad roku. Jest to bardzo dobra lokalizacja w centrum. Ceny karnetów zawsze będą omawiane, zależy czy 125 zł za karnet bez limitu to dużo czy mało. Wszystko zależy od zarobków. Sala I - dla wszystkich Sala II - dla facetów, którzy [...]

Wywiad z Krzysztofem „Diablo” Włodarczykiem (Trec Team) Kogo Pan tam obijał w Wiśle na ostatnich sparingach? Krzysztof Włodarczyk: Czterech ich było, w piątek sparowaliśmy po raz ostatni. Jeden robił nam trochę na przekór, ale generalnie wszystko gra. Kumpel, Paweł Kołodziej, z którym dzieli Pan pokój w Wiśle, również w tych sparingach [...]

[...] elementem jest to, że nie piję i nie palę. Teraz mam zamiar ograniczyć też jedzenie soli, ziemniaków, zwiększenie ilości owoców, bo oprócz bananów innych nie jadłem. Czytam o tym sporo, ale potrzebowałbym jakiś konkretny przykład do mojej osoby. Mimo widocznej poprawy (wyglądałem dość mizernie) uważam, że coś było nie tak. Z obserwacji [...]

Wrzuciłem ten temat także na inne forum, ale tam odpowiedzi ograniczył się do "twój plan jest do dupy", ewentualnie "poczytaj o FBW", więc jeśli to możliwe - bardzo proszę o bardziej konstruktywne odpowiedzi... Na początek z góry przepraszam, za ten temat, ale zanim postanowiłem go założyć to naprawdę się naczytałem (także na tym forum) i [...]

[...] wskazówką, opier…, czy choćby po to, by pogłaskać po główce :D Trochę historii: Jako dziecię byłam pulchna, później nieco mniej, na studiach waga sama zeszła, bo nie pamiętam bym nie dojadała (min. jakie pamiętam to 54kg, max z młodości 64kg, czyli w sumie 10 kg), no, a po studiach to powoli coraz gorzej, 2 lata temu na jesieni stuknęło 59-60 [...]